Spelpaus är ett nationellt självavstängningsregister som alla casinon och bettingsajter med svensk spellicens är kopplade till – hitta lista här. Registret uppkom i samband med att den svenska spelregleringen trädde i kraft den 1a januari 2019, och är ett hjälpmedel som ska minska spelproblematiken. Om du registrerar dig hos Spelpaus blir du avstängd för allt spel om pengar som drivs av spelbolag med svensk spellicens.
Hur fungerar Spelpaus?
Spelpaus är alltså ett självavstängningsregister, vilket innebär att det är du själv som registrerar dig där och stänger av dig från spel. Du kan aldrig bli registrerar på Spelpaus av någon annan på grund av att du har ett problematiskt spelande.
När du registrerar dig hos Spelpaus väljer du under hur lång tidsperiod du vill bli avstängd. Du kan välja på:
- 1 månad
- 3 månader
- 6 månader
- Tills vidare (minst 12 månader).
När din tidsperiod sedan har gått ut kommer du åter igen att kunna få tillgång till spel med svensk licens. Men du kan såklart även välja att förlänga din avstängning. Undantaget är om du väljer det sista alternativet, alltså tills vidare. Då är du avstängd från spel i minst 12 månader, när de 12 månaderna har gått kan du välja att avregistrera dig. Om du inte gör någonting kommer din avstängning att fortsätta gälla löpande.
Du blir avstängd från allt spel som drivs med svensk spellicens
När du registrerar dig hos Spelpaus kommer du att bli avstängd från allt spel om pengar som drivs med svensk spellicens. Det vill säga att det inte enbart är från online casino och bettingsajter, utan även spel i butik, på bana, i Vegasmaskiner och på det landbaserade Casino Cosmopol. Du kommer alltså inte att kunna gå till en spelbutik och spela på exempelvis travet eller liknande. Undantag är för vissa spel där du inte behöver legitimera dig, exempelvis skraplotter.
Det här innebär att du kommer fortfarande att kunna spela på online casinon som inte har svensk spellicens men finns tillgängligt för svenska spelare. För utländska casinon finns inget samlat avstängningsregister, utan då behöver du kontakta varje separat casino och be om att få bli avstängd.
Då bör du stänga av dig själv från spel
Hur vet man då om man bör registrera sig på Spelpaus? Att upptäcka tecken på problematiskt spelande är inte lätt, och precis som med allt annat missbruk är det lätt att själv neka att man har problem. Men genom att spela ansvarsfullt redan från start, och regelbundet utvärdera ditt spelande kan det bli lättare att upptäcka en spelproblematik.
Tecken på att du bör ta en paus från spelandet kan vara :
- Du spelar för mer pengar än vad du hade planerat.
- Du tänker ofta på spelandet, även när du inte spelar.
- Du känner dig irriterad/nedstämd/rastlös när du inte spelar.
- Du behöver spela för allt större summor för att känna dig tillfredsställd.
- Du ljuger om hur mycket du spelar.
- Du har prioriterat bort någonting annat framför spel.
Om du kan checka av endast en enda av de här punkterna kan du ligga i riskzon för spelmissbruk. Det är då bra att registrera dig hos Spelpaus för att ta en paus från spelandet och förhoppningsvis sedan kunna komma tillbaka till en sundare relation till spelandet. Ta hellre en paus för mycket från spelandet än en paus för lite.